28 jours pour perdre 5 à 8 kilos avec la Méthode CKM du Dr Claude Chauchard
Qui n’a jamais rêvé de mincir là où ça résiste et sans avoir faim ?
Comment s’y prendre pour obtenir de tels résultats ?
C’est ce que je vais vous expliquer grâce à ma méthode d’amincissement la Chrono-Keto-Minceur (méthode CKM).
Il faut d’abord connaître mes deux secrets pour pratiquer cette méthode :
- Pourquoi grossit-on ?
- Comment maigrir vite là où ça résiste ?
Nos excès en glucides (ou sucres) sont au cœur du problème qui entraîne l’insulinorésistance.
C’est à dire l’incapacité progressive de cette hormone (l’insuline) à bien utiliser les glucides et les faire pénétrer efficacement dans nos cellules.
On comprend ainsi pour la première fois que chacun d’entre nous bénéficie d’un « seuil génétique de tolérance glucidique » durant notre vie.
Une fois ce seuil épuisé, nous développons une résistance à l’insuline qui entraîne une prise de poids. Voilà l’explication majeure qui vous permet de comprendre pourquoi certaines personnes ne grossissent jamais et d’autres grossissent très vite.
Il s’agit tout simplement d’une injustice métabolique liée à ce fameux « seuil de tolérance glucidique ».
Pour certains il est inépuisable (tolérance parfaite), ils ne grossiront jamais, pour d’autres c’est particulièrement injuste : il est si faible (tolérance glucidique extrêmement faible) qu’ils prennent du poids très vite.
Ne vous inquiétez pas si vous faîtes partie de la 2ème catégorie, la méthode CKM va vous aider à faire pencher l’aiguille de la balance du bon côté.
Il va suffire, vous allez le comprendre, de peu de choses pour transformer votre organisme en machine à brûler votre tissu graisseux rapidement, où cela résiste habituellement et SANS JAMAIS AVOIR FAIM, c’est ce que je vous explique maintenant à travers ce livret qui contient tous les outils pour vous accompagner en toute simplicité.
Ce carnet de recettes complète mon livre « Maigrir à vue d’œil » pour vous permettre de mettre en place le programme CKM au quotidien et de changer vos habitudes alimentaires.
Il fournit :
- 4 semaines de menus avec la liste des courses,
- une liste des aliments à privilégier et à éviter,
- plus de 90 recettes expliquées pas à pas,
- et un accompagnement en ligne avec pour objectif de vous faire perdre 5 à 8 kilos en 28 jours !
Appliquer la Chrono Keto Minceur c’est être assuré de perdre du poids là où ça résiste sans avoir FAIM.
Ne jamais perdre de vue que MINCIR n’est pas une punition mais une guérison.
Je vous souhaite tous mes vœux de réussite.
Docteur Claude Chauchard
PS : ce livre inclus un groupe de soutien et d'accompagnement sur Instagram pour vous coacher pendant 28 jours !
Les groupes de soutien sont mis en place chaque dimanche pour un démarrage le lundi.